La réflexologie plantaire est une technique de bien-être ancestrale qui repose sur le principe de stimulation des zones spécifiques du pied afin d'apporter équilibre et harmonie au corps. Chaque zone, dite zone réflexe, correspond à une partie du corps ce qui permet d’agir sur ses différents organes et systèmes en douceur.
Un toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions. L’activation de certains points par pression et massage va permettre à l’organisme de se réguler pour rétablir un état d’équilibre appelé homéostasie.
Cette approche holistique peut être un complément aux traitements médicaux pour favoriser l'équilibre et le bien-être global. La pratique proposée n’est pas a visée thérapeutique car il s’agit d’un soin de bien-être.
Il existe des contre-indications comme la présence d'une inflammation, ou d'un traumatisme des pieds comme une entorse, une thrombose, des problèmes cardiaques récents, des problèmes circulatoires (phlébite…), de l’hypertension, et durant le premier trimestre de grossesse. Pour les personnes atteintes d’un cancer, un avis médical préalable est nécessaire.
La réflexologie plantaire:
dynamise et harmonise l'organisme
améliore la circulation sanguine
active le système lymphatique
décontracte les muscles
libère le stress et les tensions nerveuses
apporte détente et relaxation profonde
apaise le mental et aide à évacuer les émotions négatives
Comment se déroule une séance
Chaque séance débute par un temps d’échange pour accueillir ce que vous vivez, comprendre vos besoins, vos attentes, ainsi que vos éventuels antécédents médicaux. Ce moment me permet d’adapter le soin à votre histoire et à ce que vous traversez.
La séance de réflexologie bien-être dure environ une heure, ce qui permet de stimuler l’ensemble des systèmes corporels. Selon vos envies, j’utilise différentes huiles végétales choisies pour leur qualité et leur bienfait. J’ai notamment sélectionné les huiles de la marque Floraluna, pour ses valeurs, la qualité de ses produits, et son engagement éthique.
En complément, il est possible d’intégrer l’utilisation de bols chantants en début ou en fin de séance, pour approfondir la détente.
Nous terminons par un temps d’intégration et d’écoute, afin de recueillir vos ressentis et vous accompagner en douceur dans le retour à votre quotidien.
Chaque séance est une parenthèse pour revenir à soi, en douceur.
Spécialement dédiée aux femmes.
60 min. | 45€